Model Workout: TRX Training
Fit für den Laufsteg: Mit welchen Sportarten machen sich Models fit für den Laufsteg? In der aktuellen flair zeigen wir Ihnen neun Modelworkouts mit denen sie trainieren um in Shape zu kommen. Online bekommen Sie einen kleinen Vorgeschmack! Wir stellen vor: TRX Training mit Bar Rafaeli
Fotos: Instagram
DER ERFINDER: Randy Hetrick
MODEL-FANS: Bar Refaeli
DIE METHODE: Das TRX-Suspension- Training ist ein anspruchsvolles Ganzkörper-Training und kann mithilfe eines elastischen Seil- und Schlingensystems indoor wie outdoor absolviert werden. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Alle Übungen können in verschiedenen Belastungsstufen und Körperpositionen ausgeführt werden und sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. TRX stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
Mehr Infos unter TRXTRAINING.COM
