Im Moment leben und den August genießen. Die Italiener feiern das Glück der Sommerfreiheit am 15. August und nennen diesen Tag Ferragosto. Wir feiern lieber den ganzen Monat. flair zeigt in der Juli/August-Ausgabe 40 Ideen, die das Loslassen ganz leicht machen.
40 Mal Ferragosto: Tipps für heiße August-Tage
# 07-08/19
IM WALD BADEN GEHEN
Einfach, aber effektiv: Wer bewusst in den Wald eintaucht, die sauerstoffreiche ätherische Luft einatmet, die besonderen Lichtverhältnisse wahrnimmt und die Kraft der teilweise uralten Bäume spürt, stärkt sein Immunsystem. Denn der Wald gibt chemische Botenstoffe frei, die Terpene. Sie stärken Nerven und Psyche. In Japan gehört das Baden im Wald bereits offiziell zur Gesundheitsvorsorge. Ob Sie durch japanische Wälder streifen oder durch den Wald in der Nähe, ist übrigens egal. Wichtig ist, dass man sich Zeit nimmt und bewusst genießt. Geführtes Waldbaden in wunderschönem Ambiente bietet zum Beispiel das Vitalpina Hotel Pfösl in Südtirol oder das Sankara Hotel & Spa auf der japanischen Insel Yakushima.
03.07.2019